Setelah Anda Mengganti Pot Perjudian Dengan Sesuatu Yang Berbeda

Setiap kali Anda memiliki kecanduan game, atau kecanduan lainnya untuk hal itu, akan sangat mudah untuk menggantikan ketergantungan. Sebenarnya, kecanduan pengganti sangat umum, dan akan terjadi begitu Anda tidak siap untuk itu.

Setiap kali Anda memiliki kebiasaan berjudi dan Anda juga mulai abstain, banyak perasaan mulai berkembang. Ini benar-benar normal, tetapi bisa sangat menyakitkan juga.

Ketika Anda secara aktif melakukan perilaku adiktif, Anda cenderung menjatuhkan perasaan Anda. Jika Anda memiliki masalah taruhan, minat Anda kemungkinan besar tergantung pada ketergantungan Anda sendiri dan bukan tentang beberapa perasaan emosional mengecewakan lain yang mungkin Anda miliki.

Jika Anda aktif pada ketergantungan perjudian Anda, Anda mungkin terobsesi menggunakan jumlah taruhan, perjalanan perjudian berikutnya, atau bagaimana tepatnya mendapatkan dana untuk mendanai perjudian Anda.

Namun, saat Anda tidak melakukan masalah, emosi dan pikiran Anda yang sebenarnya mulai muncul. Pikiran dan perasaan yang terkubur ini akan menjadi perasaan yang telah Anda sembunyikan selama perilaku adiktif Anda http://online-priligy-dapoxetine.com/.

Jika Anda tidak memiliki platform dukungan yang kuat seperti konselor atau terapis bersama dengan staf pendukung yang sangat baik, menjadi sangat mudah untuk berkembang menjadi tergenang oleh perasaan yang mengganggu.

Begitu kecemasan atau depresi teman lama mulai mengemuka, menjadi cukup mudah untuk menggantikan kecanduan. Mematuhi makanan, obat-obatan, alkohol, pencarian, atau seks dapat terjadi secara cepat dan dapat menghentikan metode pemulihan.

Adalah bijaksana untuk berhati-hati terhadap peristiwa ketergantungan pengganti setelah Anda berhenti berjudi. Kesadaran dapat membantu Anda untuk mencegah kecanduan pengganti di jalurnya.

Di bawah ini adalah beberapa petunjuk untuk membantu Anda sebelum Anda beralih ke beberapa ketergantungan pengganti:

O Bicaralah dengan penasihat atau kelompok layanan Anda tentang perasaan Anda untuk memastikan Anda tidak menyimpan semuanya di dalam ruangan.
O membaca literatur self-help sejauh yang Anda bisa. Ini akan membantu mengarahkan Anda ke pandangan yang lebih positif.
O Jangan mengasingkan diri. Pastikan Anda tetap sibuk. Kesepian adalah bahan bakar bagi api kecanduannya.
O pastikan Anda makan dengan benar dan berolahraga setiap hari. Sulit untuk menjadi sehat dan berperilaku kecanduan dalam waktu yang sama!
O Istirahat malam yang lebih baik setiap malam karena ini akan terus membuat Anda berpikir jernih dan merasa sangat baik secara fisik dan mental.

You may also like

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *